728x90 반응형 당뇨1 당뇨라서 과일 포기했나요? 혈당 걱정 없는 과일 7가지 대공개! ❝이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.❞ 과일 좋아하시나요? 그런데 당뇨 진단받고 나선 왠지 모르게 과일 한 조각도 무서워지셨죠. 단맛만 봐도 혈당이 확 오를까 걱정되니까요. 하지만 완전히 과일을 끊을 필요는 없습니다. 실제로 연구에 따르면 '잘 고르고, 잘 먹으면' 과일이 혈당 조절에도 도움이 된다고 해요. 오늘은 당뇨병 환자분들이 안심하고 먹을 수 있는 혈당 걱정 없는 과일 7가지와 함께, 어떻게 먹어야 더 효과적인지도 함께 알려드릴게요.저 역시 가족 중 당뇨로 식단 관리에 애쓰는 분이 있어서 과일 선택에 정말 예민해졌던 시기가 있어요. 그래서 더 공감되는 이야기. 포기하지 마세요. 먹을 수 있는 과일, 많습니다.목차1 왜 과일이 두려운가?2 혈당 걱.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
