728x90 반응형 장어 효능1 여름철 보양식 끝판왕! 8월에 꼭 먹어야 할 제철 식재료 TOP 7 8월엔 뭐 먹어야 할지 매번 고민된다면? 이거 하나면 끝입니다!안녕하세요! 여름이 절정에 달하는 8월, 여러분의 식탁은 어떤가요? 요즘처럼 무더위가 기승을 부리는 날에는 입맛도 뚝 떨어지기 쉽죠. 그래서 전 매년 8월이면 꼭 챙기는 '제철 음식 리스트'가 있어요. 그 계절에 나는 식재료는 영양이 풍부할 뿐 아니라 가격도 착하고, 신선도는 두말하면 잔소리! 오늘은 제가 직접 먹고, 요리해보고, 몸으로 느낀 8월의 보석 같은 제철 식재료들을 소개해보려고 해요. 맛도 좋고 건강도 챙길 수 있는 보양식 끝판왕 리스트, 함께 알아볼까요?목차1. 원기 회복의 제왕, 장어 2. 식이섬유 폭탄, 옥수수 3. 오메가-3 가득 깻잎 4. 여름 보랏빛 영양제, 가지 5. 수분 충전! 달콤한 멜론 6. 등푸른 생선 대표, 고.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
